一是购买儿童食品请“两看”。 家长在为儿童选购食品时，一看“QS”标志。“QS”是食品质量安全认证、市场准入的标志，目前已在绝大多数儿童食品包装上使用。二看保质期、生产日期等。特别是儿童爱吃的乳制品、饮料等食品时，要注意是否具备完整的中文标注的商品名称、厂名、厂址和生产日期、保质期、配料表等内容。另外，要主动索要、妥善保管购物凭据，以防在万一发生意外时做为维权、索赔凭证。
二是慎油炸食品快餐。以油炸食品为主的快餐，所含热量的脂肪过高，加上吃得快，很多专家表示这样容易导致儿童肥胖，儿童肥胖又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。对此家长要正确认识和引导孩子食用，不要把吃快餐当成是孩子学习成绩好的奖励，造成孩子对快餐有一种渴求心理。
三是不要过分追求外观过于鲜艳、好看的儿童食品。食品的彩衣是由色素制成，色素有天然色素和人工合成色素两类。天然色素从动、植物中提取，是一种安全、理想的食用色素，但其来源较少，价格又高，使用并不广泛。人工合成色素则是提炼加工出来的，种类多，色泽鲜艳，成本低廉，着色力强，因而被广泛使用。由于人工合成色素在合成过程中，可能混入砷、汞等有害物质，故对人体健康尤其是儿童健康有不同程度的损害。
四是不要过多食用冷饮。一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，过量食用冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。
五是加强儿童食品安全教育。对有单独消费能力的儿童给以正确的消费指导，要加强食品安全知识教育，增强他们的食品安全意识，向他们宣传乱吃路摊食品、购买和食用不安全、不卫生的食品对身体的伤害。教育学生辨别安全食品的方法和购买食品的注意事项，培养儿童从天然食物中汲取营养的良好习惯,日常生活中，不要盲从于夸张的宣传，多吃水果、蔬菜，均衡饮食。尽量少吃或不吃零食。
